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骨质疏松
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什么是骨质骨质疏松症
骨质疏松症主要表现为骨密度减低,骨微结构改变,从而引发脊柱及四肢的脆性骨折, 是影响中老年人生活质量的流行病,具有较高的致残和致死率。
骨质疏松患者在早期无法感觉到骨质的慢慢流失,并没有明显症状,到了中老年时感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时表现突出,从而骨折的概率增加,或加重心脑血管等并发症,轻者可使活动受限,重者须长期卧床。
病因
1.特发性(原发性)
幼年型成年型、经绝期、老年性。
2.继发性
①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。
②妊娠、哺乳。
③营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。
④遗传性成骨不全染色体异常。
⑤肝脏病。
⑥肾脏病慢性肾炎血液透析。
⑦药物皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药(如甲氨蝶呤)、肝素等。
⑧废用性全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等;局部性的见于骨折后、Sudecks骨萎缩、伤后骨萎缩等。
⑨胃肠性吸收不良胃切除。
⑩类风湿性关节炎。
⑪肿瘤多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病、Mast-Cell病等。
⑫其他原因骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
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骨质疏松症的临床表现

60岁以上的老年人骨质疏松症发病率约为59.89%。每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%,并有逐年增高的趋势。
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如何改善骨质疏松症?

3、调整好饮食
每天坚持喝300毫升牛奶,高血脂的老年人优先选择脱脂或低脂牛奶,乳糖不耐受的人可选择酸奶。每天早餐吃一个蛋黄,两个蛋清,因为其中含有大量维生素D,能促进钙质吸收。每周吃2~3次深海鱼如三文鱼,其中含有欧米伽3脂肪酸以及维生素D,有益于骨骼健康。同时也要增加绿叶蔬菜以及豆类食品摄入,每天至少吃500克以上的蔬菜,深色蔬菜需占到一半以上。每天吃一小把坚果,如核桃、松子或花生等有利于脑部健康。
4、改变生活方式
每天至少有25分钟的日光浴,因为阳光中的紫外线能促进维生素D合成,冬天不能隔着玻璃晒太阳。中老年可适当的外出活动如散步骑行或慢跑,推荐做抗阻运动如举哑铃,能促进骨骼健康。
6 、专业设备
莱福医疗同海内外技术团队合作,整合医疗机构、科研院所、测评机构、专业供方,构建了多维度、多学科、综合型研发平台。以成功“自主创新、自主研发、自主品牌”的发展战略,迅速发展成为国内骨密度检测领域领先的医疗设备制造商。目前骨密度仪系列产品、技术先进、性能好、客户满意。

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